Stéhli Gabriella vagyok, Gyógytornászként és Maitland- manuálteraputaként abban segítek, hogy visszanyer a mozgás szabadságát és biztonságát. A cél nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem a kiváltó okok feltárása és egy hosszú távon fenntartható, harmonikus mozgás kialakítása.
Minden esetben alapos állapotfelmérés alapján, személyre szabott kezelési tervvel dolgozom, ahol a gyógytorna, manuálterápia és sportrehabilitációs szemlélet egymást kiegészítve biztosítja a tartós eredményt.
Az alapos vizsgálat a sikeres terápia záloga. Ezalatt nemcsak a tüneteket lokalizáljuk, hanem részletes anamnézisvétellel, fizikális vizsgálattal és funkcionális tesztekkel feltárjuk a panaszok valódi okát és összefüggéseit, hogy egyénre szabott, biztonságos kezelési tervet készíthessünk.
Kérjük, hozza el minden korábbi szakorvosi véleményét, zárójelentését, valamint a rendelkezésre álló képalkotó vizsgálatok (Röntgen, MRI, CT) leleteit. Ezek az információk segítenek a pontos diagnózis felállításában és a terápiás terv pontosításában.
Nem, sőt! A gyógytorna kiemelt szerepet játszik a prevenciónál is. A modern, ülő életmód okozta tartáshibák, hát- és derékfájdalmak kezelésében, valamint a mozgásszervi panaszok megelőzésében is a leghatékonyabb eszköz.
Míg a gyógytorna aktívan vonja be a pácienst speciális gyakorlatokon keresztül, addig a manuálterápia egy kézzel végzett, passzív kezelési módszer. A manuálterápia az ízületi blokkok oldására és a szöveti feszességek normalizálására fókuszál, megalapozva az aktív gyógytorna hatékonyságát.
A manuálterápia precíz, finom technikákra épül. Bár bizonyos pontokon tapasztalható átmeneti kellemetlenség vagy feszülés a letapadások oldása során, a kezelés célja minden esetben a fájdalom csökkentése és a mozgás szabadságának visszaállítása.
A sportrehabilitáció során a visszatérés nem egy becsült időponton, hanem objektív kritériumokon alapul. Progresszív terhelési modell alapján építjük újjá a mozgáskapacitást, és csak akkor javasoljuk a teljes intenzitású edzést, ha a neuromuszkuláris kontroll és az erőnlét megfelelő szintű.
A kineziotape egy kiváló kiegészítő terápia, amely segíti a keringést és csökkenti a fájdalmat, de nem helyettesíti az aktív tornát vagy a manuális kezelést. A legjobb eredményt akkor érjük el, ha a tape-et a rehabilitációs folyamat támogatására használjuk.
A szakszerűen felhelyezett tape általában 4–10 napig marad a bőrön. Anyaga bőrbarát és vízálló, így sportolás vagy fürdés közben is viselhető, azonban a hosszas áztatás csökkentheti a tapadás idejét.
