Bemutatkozás

& Szakmai önéletrajz

Stéhli Gabriella vagyok,

Gyógytornászként és Maitland- manuálteraputaként abban segítek, hogy visszanyer a mozgás szabadságát és biztonságát. A cél nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem a kiváltó okok feltárása és egy hosszú távon fenntartható, harmonikus mozgás kialakítása.

Minden esetben alapos állapotfelmérés alapján, személyre szabott kezelési tervvel dolgozom, ahol a gyógytorna, manuálterápia és sportrehabilitációs szemlélet egymást kiegészítve biztosítja a tartós eredményt.

Miben segíthetek?

  • Derék-, hát-,- és nyakfájdalmakkezelése
  • Gerincproblémák, például porckorongsérv, porckopás kezelése
  • Ízületi problémák(pl. váll, térd, csípő) esetén
  • Sportsérülésekutáni rehabilitáció
  • Műtétek utáni rehabilitáció
  • Tartáshibák, gerincferdülés (scoliosis), Scheuermann-kór kezelésére
  • Végtagba sugárzó fájdalom esetén
  • Fejfájás, szédülésmozgásszervi okainak enyhítése
  • A sportba való visszatérés elősegítése

Szakmai önéletrajzom

A mozgás iránti elköteleződésem és a segítő hivatás iránti mély meggyőződésem már fiatal korban meghatározta pályaválasztásomat. A gyógytornászi szakma számomra nem csupán foglalkozás, hanem hivatás, amelyben a tudományos szemlélet és az emberközpontú hozzáállás egységet alkot.

Tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Karán végeztem, ahol gyógytornász diplomát, majd mesterdiplomát szereztem. Szakmai fejlődésemet kezdettől fogva a magas szintű klinikai munka és a precíz diagnosztikai gondolkodás jellemezte.  

Szakmai végzettségek:

2013-2017. Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Kar- okleveles fizioterapeuta

2017-2019. Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Kar- gyógytornász, fizioterapeuta

Továbbképzések:

  • Erőnléti edző
  • Ezerarcú hypermobilitás
  • Táncmedicina
  • Sportrehabilitációs tréner
  • Dinamikus manuálterápia 1,2,3
  • Maitland manuálterápia 1,2a,2b szint
  • Happy feet –foot and ankle complex treatment for better performance
  • FDM 1,2,3
  • A gátizom diszfunkciók fizioterápiás kezelési lehetőségeinek elmélete és gyakorlata gyógytornászoknak
  • Anatomy Trains alapképzés
  • Mozgásszervi jógateraputa képzés
  • Flossing tanfolyam
  • A nyaki gerinc vizsgálata és kezelése
  • Az SMR mint eszköz, a gyógytorna hatékonyságának növeléséhez
  • Szegmentális stabilizációs tréning az ágyéki gerinc-medence komplex rehabilitációjában
  • Neurodinamika-neurogén panaszok funkcióvizsgálata és kezelése
  • Action for Rehabilitation from Neurology Injury (ARNI) alapkurzus
  • Funkcionális Elasztikus Taping Bevezető alaptanfolyam

Pályafutásom során traumatológiai osztályon, az Országos Sportegészségügyi Intézetben, valamint a Fájdalom Ambulancián dolgoztam, mindezek mellett magánpraxisban is jelentős szakmai tapasztalatot szereztem. Munkám fókuszában a mozgásszervi panaszok kezelése (ortopédiai és traumatológiai kórképek), valamint a sportsérülések magas szintű, komplex rehabilitációja áll.

Emellett Maitland- manuálterápiás képzést is végeztem, amely lehetővé teszi számomra, amely lehetővé teszi számomra, hogy a manuális technikákat hatékonyan integráljam a gyógytorna folyamatába. A manuálterápia és aktív rehabilitáció kombinációjával komplex, egymást erősítő terápiás megközelítést alkalmazok.

Terápiás szemléletem a funkcionális megközelítésen alapul.  A mozgásrendszert egységként vizsgálom, kiemelt figyelmet fordítva a biomechanikai összefüggésekre és a kiváltó okok feltárására. Minden kezelési folyamatot részletes állapotmérés előz meg, amelyre személyre szabott, strukturált és progresszíven felépített rehabilitációs terv épül.

Célom nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem a mozgásminőség helyreállítása, a terhelhetőség optimalizálása és a hosszú távon fenntartható eredmények biztosítása. Hiszek abban, hogy a precíz szakmai munka, a folyamatos fejlődés és a páciensekkel való bizalmi együttműködés teremti meg a valódi gyógyulás alapját.  

A folyamatos szakmai fejlődést kiemelten fontosnak tartom, ezért rendszeresen részt veszek továbbképzéseken és szakmai programokon annak érdekében, hogy pácienseim számára a lehető legmagasabb színvonalú, korszerű és hatékony ellátást biztosíthassam.

Sportrehabilitációs tréner és erőnléti edző képzést végeztem, amelynek köszönhetően a rehabilitációt nem csupán a fájdalom megszűntetésére, hanem a teljesítmény visszaépítésére és optimalizálására fókuszálva végzem. Célom, hogy a sportolók számára a sérülést követően ne csak a pályára való visszatérést, hanem egy magasabb szintű, tudatosan felépített és biztonságos teljesítményt biztosítsak. A rehabilitáció és az erőnléti szemlélet integrálásával komplex, eredményorientált és hosszú távon fenntartható megoldást nyújtok.

2025. szept. Probody magánpraxis

2026 júl.  Body GPS Team magánpraxis

2025. szept.   Fájdalom Ambulancia

2020-2025.    MendMedical magánpraxis

2019- 2023.   Országos Sportegészségügyi Intézet, gyógytornász

2017-2019.     Bajai Szent Rókus Kórház Traumatológiai Osztály, gyógytornász

 

Publikációk:

2023 A versenysportolók alvási szokásainak vizsgálata- saját cikk- Sportorvosi Szemle

2023    A térd elülső keresztszalag rekonstrukcióján átesett páciensek rehabilitációs idejét befolyásoló tényezők vizsgálata- társszerző- Sportorvosi Szemle

Nyelvtudás:

  • Magyar
  • Angol
  • Német

Vélemények

Klienseim visszajelzései:

Segítségre van szüksége?

Gyakori Kérdések

Az alapos vizsgálat a sikeres terápia záloga. Ezalatt nemcsak a tüneteket lokalizáljuk, hanem részletes anamnézisvétellel, fizikális vizsgálattal és funkcionális tesztekkel feltárjuk a panaszok valódi okát és összefüggéseit, hogy egyénre szabott, biztonságos kezelési tervet készíthessünk.

Kérjük, hozza el minden korábbi szakorvosi véleményét, zárójelentését, valamint a rendelkezésre álló képalkotó vizsgálatok (Röntgen, MRI, CT) leleteit. Ezek az információk segítenek a pontos diagnózis felállításában és a terápiás terv pontosításában.

Nem, sőt! A gyógytorna kiemelt szerepet játszik a prevenciónál is. A modern, ülő életmód okozta tartáshibák, hát- és derékfájdalmak kezelésében, valamint a mozgásszervi panaszok megelőzésében is a leghatékonyabb eszköz.

Míg a gyógytorna aktívan vonja be a pácienst speciális gyakorlatokon keresztül, addig a manuálterápia egy kézzel végzett, passzív kezelési módszer. A manuálterápia az ízületi blokkok oldására és a szöveti feszességek normalizálására fókuszál, megalapozva az aktív gyógytorna hatékonyságát.

A manuálterápia precíz, finom technikákra épül. Bár bizonyos pontokon tapasztalható átmeneti kellemetlenség vagy feszülés a letapadások oldása során, a kezelés célja minden esetben a fájdalom csökkentése és a mozgás szabadságának visszaállítása.

A sportrehabilitáció során a visszatérés nem egy becsült időponton, hanem objektív kritériumokon alapul. Progresszív terhelési modell alapján építjük újjá a mozgáskapacitást, és csak akkor javasoljuk a teljes intenzitású edzést, ha a neuromuszkuláris kontroll és az erőnlét megfelelő szintű.

A kineziotape egy kiváló kiegészítő terápia, amely segíti a keringést és csökkenti a fájdalmat, de nem helyettesíti az aktív tornát vagy a manuális kezelést. A legjobb eredményt akkor érjük el, ha a tape-et a rehabilitációs folyamat támogatására használjuk.

A szakszerűen felhelyezett tape általában 4–10 napig marad a bőrön. Anyaga bőrbarát és vízálló, így sportolás vagy fürdés közben is viselhető, azonban a hosszas áztatás csökkentheti a tapadás idejét.

Foglaljon időpontot gyorsan és kényelmesen!

Az alábbi gombra kattintva a foglalási felületen le tudja foglalni a Önnek kényelmes időpontot. Érdemes a gyakori kérdés-válaszokat elolvasni a kezelés előtt.

Foglalja le időpontját most: